Pouvoir illimité (avec la PNL) – Anthony Robbins

Pouvoir illimité (avec la PNL) – Anthony Robbins

« La vie vous donnera ce que vous lui demandez » – Anthony Robbins

 

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Nombre de pages : 506
Date de 1ère publication : 1999
4ème de couverture :

« Rêvez-vous d’une vie meilleure ? Pouvoir illimité est un livre puissant, qui modifiera radicalement votre existence. Les stratégies et les techniques de programmation neurolinguistique qu’il révèle vous permettront d’atteindre une qualité de vie insoupçonnée, sur un plan privé et professionnel.

Pas à pas, vous développerez une plus grande aisance dans vos relations et vos communications; vous vous débarrasserez en quelques minutes de vos peurs et vos phobies; vous contrôlerez vos émotions et obtiendrez une forme physique exceptionnelle; vous atteindrez une liberté financière et personnelle qui vous permettra de réaliser vos projets, et bien plus encore.

Avec l’aide d’un des plus grands consultants et coachs au  monde, A. Robbins, donnez-vous les moyens de vos ambitions et décidez d’avoir enfin la vie dont vous avez toujours rêvé. »


Chronique

 

Il a un petit moment que j’ai lu ce livre. Il faut du temps pour digérer tout ce qu’il explique et incite à pratiquer.

Ce livre est idéale pour ceux qui aiment des explications rationnelles et les démonstrations scientifiques.

/!\ Certains livres de PNL vous expliquent les mécanismes de la programmation neuro-luinguistique dans le but de mieux communiquer avec autrui, voire d’hypnotiser (et/ou manipuler) les autres.

Mais celui-ci est vraiment un livre de développement personnel grâce à la PNL.

Vous travaillerez bien sûr à mieux communiquer avec les autres. Mais surtout et avant tout! avec vous-même. Apprendre à développer votre capacité d’agir et à être productif grâce au pouvoir personnel qui sommeil en chacun de nous 😉

 

 

Voici une vidéo d’Anthony Robbins qui explique son concept lors d’un séminaire aux Etats-Unis. Vidéo ici.

J’aime beaucoup ce qu’il dit à la 2ème minute :
« Quand vous concentrez vos pensées sur quelques chose, cela tend à se produire, n’est-ce pas? » 🙂

La formule du succès pour atteindre l’excellence :

  • Connaître précisément le résultat que vous désirez
  • Créez le comportement idéal pour atteindre ce résultat
  • Remarquez si l’action fonctionne
  • Sinon, réajustez votre comportement pour atteindre le résultat désiré

Description

Les personnes puissantes ayant atteints le succès partagent 7 points communs:

  1. La passion
  2. La conviction
  3. La stratégie
  4. La clarté des valeurs
  5. L’énergie
  6. Le pouvoir d’adhérence
  7. Et la maîtrise de la communication (vu dans presque tous les chapitres)
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Ces 7 points sont progressivement expliqués dans le livre, pour justement atteindre votre but. Mais ce n’est pas tout. Il parle aussi de :

  • La modélisation
  • Le pouvoir de l’état (composé de la représentation interneet la physiologie)
  • La conviction
  • Le pouvoir de la persuasion. Persuader ou être persuadé
  • Les 7 ‘mensonges du succès’
    • Tout arrive pour une raison et dans un but
    • L’échec n’existe pas
    • Quoi qu’il se passe, soyez responsable
    • Il n’est pas nécessaire de tout comprendre pour l’exploiter
    • Les gens sont vos meilleures ressources
    • Le travail est un jeu
    • Pas de succès durable sans engagement
  • La maîtrise de l’esprit avec :
    • Association vs dissociation
    • La méthode coup de fouet pour changer un comportement devenu quasi automatique (ex. arrêter de fumer ou de se ronger les ongles)
    • La stratégie avec la technique des canaux sensoriels VAKOG (Visuelle, Auditive, Kinesthésique, Olfactive, Gustative)
    • La physiologie à travers 6 principes de base:
      • Le pouvoir de la respiration
      • La consommation d’aliments riches en eau à hauteur de 70% du régime alimentaire. (donc quasi végétarien)
      • La combinaison efficace d’aliments
      • Une consommation modérée
      • La consommation efficace des fruits
      • Le mythe des protéines. Même lui en parle ! Vraiment, même si le Dalaï Lama lui-même n’est pas végétarien. Il est important de réduire notre consommation de chair animale.
  • Le pouvoir de la précision
  • Imiter et s’adapter à son interlocuteur
  • Les métaprogrammes (assez costaud cette partie là)
  • Gérer la résistance et résoudre des problèmes
  • Changer de perspective pour transformer une expérience négative en expérience positive

 

Mais aussi les cinq clés pour la richesse et le bonheur

Où vous devrez surtout apprendre à gérer :

  1. Votre frustration.
  2. Le rejet.
  3. La pression financière.
  4. La complaisance.
  5. Et enfin, à être généreux. Toujours donner plus que ce que vous vous attendez à recevoir. (On n’a rien sans rien)

 

Conclusion

J’ai vraiment adoré ce livre qui a changé ma perception de l’esprit, de nos capacités… De notre pouvoir illimité, c’est le cas de le dire. Avec ce livre, j’ai compris que tout est possible. Certes, il faut de la discipline, de la volonté, de la motivation et détermination. Ce n’est pas toujours facile, mais comme pour tout. Enfin… c’est ce que l’on m’a transmis : « Les choses qui arrivent vite, repartent aussi vite. Alors que celles que l’on a construit à la sueur de son front, qui ont une véritable fondation, perdureront ».

Je sais que je n’ai fait que survoler tout ce qui est vu dans ce livre. Mais vraiment, c’est complet sans être complexe. Il faut le lire, pratiquer les exercices régulièrement… Alors, pour les curieux n’ayant pas le temps ou l’envie de lire les 500 pages, voici une explication en vidéos (de 20 et 29 min), de Christian Godefroy, créateur du Club Positif et aujourd’hui décédé, mais qui a eu une belle influence sur la blogosphère française 🙂

Il a fait une chronique vidéo, en 2 parties, où il reprend avec enthousiasme les points essentiels du livre.

Comme pour la chronique Santé Parfaite (sur l’Ayurvéda), ce livre (ou guide) est un incontournable pour tous ceux qui veulent apprendre à se connaître, en apprenant les fonctionnements de votre corps et de votre esprit 🙂

 

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Alors cela vous inspire ? 

A bientôt !

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